#вегетарианскиепродуктывбарнауле#veg#вегетарианскиерецепты#вегетарианцыбарнаула

Сыр Тофу – легендарный азиатский продукт и качественный источник растительного белка. Вегетарианцы всего мира давно оценили полезные свойства Тофу и используют соевый сыр для приготовления вкусных и полезных блюд. Богатый витаминно-минеральный состав, высокое содержание белка и универсальность – вот основные качества, которые создают популярность Тофу. 

Купить Тофу в Барнауле сегодня можете и вы. Сыр Тофу домашнего производства имеет ряд преимуществ – это качественное сырье, идеальная свежесть и крайне невысокая цена. О происхождении Тофу в Азии ходят легенды. Самая правдоподобная из них рассказывает о том, что Тофу получился совершенно случайно. В соевое молоко попала соленая морская вода и произошло створаживание. Так получили первую порцию соевого сыра.Изначально сыр Тофу появился в Китае, позже его оценили буддийские монахи, так он перекочевал в другие азиатские страны. Сегодня большое количество соевого сыра производят в Японии, в Корее, по-прежнему в Китае. Но и в Европе Тофу стал крайне популярен, как продукт вегетарианского и диетического питания. Купить Тофу в Барнауле с доставкой можете и вы, притом делают его производители из Азии, поэтому во вкусе вы не будете разочарованы. 

Тофу является качественным заменителем мясных продуктов, потому что содержит незаменимые для человеческого организма аминокислоты. Также в нем присутствует целый ряд витаминов и минералов - витамины Е, F и группы В, калий, цинк, железо, фосфор), фолиевая кислота и много протеина. Легкоусваемый белок в Тофу составляет не менее 10,7%,, также в Тофу как и во всяком сыре присутствует большое количество кальция. Ученые констатируют – сыр Тофу полезен, он обладает способностью снижать холестерин в крови, укреплять сердце и сосуды и даже предотвращать развитие опухолей.

Сыр Тофу питательный и низкокалорийный. Поэтому у японок существует даже специальная Тофу-диета. Суть ее очень проста – мясные продукты нужно заменить Тофу. И тогда вес уходит со скоростью до 14 кг в месяц. Тофу очень легко готовить. На первый взгляд он безвкусен, но в этом его плюс. Соевый сыр можно добавлять и в соленые, и в сладкие блюда, и в любых сочетаниях он органичен. Особенно хорош Тофу с овощами, с соевым соусом и вообще в любых соусах. 

Если вы решите купить Тофу в Барнауле, то и сами сможете стать кулинарным экспериментатором.